音楽に合わせて楽しく運動！エアロビクスを行いました♪
- いずみ
- 3 日前
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本日の放課後等デイサービスいずみの活動は、「エアロビクス」でした。
音楽に合わせながら、みんなで楽しく有酸素運動を行いました✨
リズムに合わせて手足を大きく動かしたり、ジャンプをしたりと、全身を使って元気いっぱい体を動かしました。
最初は少し緊張していた子どもたちも、音楽が流れると自然と笑顔になり、楽しそうに参加する姿が見られました😊
エアロビクスは、体力づくりだけでなく、リズム感やバランス感覚、集中力の向上にもつながります。
また、みんなで同じ動きをすることで、周囲を見ながら動く力や協調性を育むことにもつながります。
活動の後には、「楽しかった！」「またやりたい！」という声もたくさん聞かれました🌈
楽しみながらしっかり運動できた、笑顔あふれる時間となりました。
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