【エアロビクス】音楽に合わせて楽しく体を動かそう！
- いずみ
- 6 日前
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本日の放課後等デイサービスいずみの活動は、「エアロビクス」を行いました。
先生の動きを見ながら、音楽に合わせてジャンプをしたり、手足を大きく動かしたりと、全身を使って楽しく運動しました。子どもたちはリズムに合わせて笑顔いっぱいに体を動かし、友達と一緒に活動する楽しさも感じている様子でした。
エアロビクスは、楽しみながら体力や持久力、バランス感覚、リズム感を育むことができる活動です。また、先生の動きをよく見て真似をすることで、「見る力」「聞く力」「集中力」を養うことにもつながります。
さらに、全身をバランスよく動かすことで体幹や運動機能の向上が期待でき、「できた！」という成功体験を積み重ねることで、自信や自己肯定感を育む大切な機会にもなります。
音楽に合わせて最後まで元気いっぱい体を動かし、教室には子どもたちの笑顔があふれる楽しい時間となりました。
これからも、楽しみながら心と体の成長につながる活動を大切にし、一人ひとりの「できた！」を増やしていけるよう支援してまいります。
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