【空手で遊ぼう】空手で育む「礼儀・集中力・呼吸」～心と体の土台づくり～
- いずみ
- 7月29日
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本日の放課後等デイサービスいずみの活動は、「空手で遊ぼう」を行いました。
空手と聞くと、「技を覚える」「強くなる」といったイメージを持たれる方も多いかもしれません。しかし、いずみでは技術の習得だけではなく、子どもたちが日常生活の中で大切にしてほしい力を育むことを目的としています。
活動では、先生やお友だちの話をしっかり聞くこと、元気よく挨拶をすること、返事をすることなど、礼儀や相手を思いやる気持ちを大切にしながら取り組みました。
また、体の中心である「丹田」を意識した姿勢や呼吸法も学びました。呼吸を整えることで心を落ち着かせ、自分の気持ちをコントロールしやすくなることが期待できます。さらに、姿勢や体幹を意識することで集中力も高まり、学校生活や日常生活にもつながる力を育んでいきます。
子どもたちは一つひとつの動きを真剣に行いながらも、笑顔いっぱいで活動を楽しんでいました。
これからも放課後等デイサービスいずみでは、一人ひとりの個性を大切にしながら、心と体の両面から成長を支える療育を行ってまいります。
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