【🥋空手で遊ぼう】 ～礼儀と集中、心と体を整える～
いずみ
7 日前
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本日の放課後等デイサービスいずみの活動は「空手で遊ぼう」です。
まずは黙想から始まり、気持ちを落ち着けてから基本稽古に取り組みました。
空手では、突きや受けなどの動きを身につけるだけでなく、挨拶や返事、礼儀、正しい姿勢を大切にしています。
一つひとつの動きに集中して取り組むことで、集中力や体幹、バランス感覚を養うことにもつながります。
強さだけを求めるのではなく、空手を楽しみながら心と体を整え、子どもたちの小さな「できた！」を自信につなげていきたいと思います。
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