【エアロビクス】🎵音楽に合わせて楽しく運動！心と体を育てるエアロビクス♪
- いずみ
- 3 日前
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本日の放課後等デイサービスいずみの活動は、エアロビクスです。
子どもたち一人ひとりの体力に合わせて、音楽に合わせながら楽しく体を動かしました♪
有酸素運動を通して、体力・持久力の向上やリズム感、集中力を養います。
最後は腹筋にも挑戦！💪楽しみながらしっかり体を動かし、健康な体づくりにつなげました。
これからも「楽しい！」という気持ちを大切に、運動を通した心と体の成長をサポートしていきます。
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